上星期四..經歷過一點點不愉快的工作事宜..

還是決定要去游泳..希望游泳能讓心情平靜丫..

嗯..一個多月沒游了..果然..體力變差了..

之前最多可以游25圈..這次..努力的游..才游到15圈..

我就累到沒力了..呼..

這次游泳還跟很像泳隊的人一起游..讓我壓力超大丫..

游到最後..連要爬上岸都沒力..哈哈..摔到水裡去..幸好水花不大..

趕忙再游一圈..然後再慢慢的..從旁邊爬樓梯上去..

泡熱水..很舒服..

隔天..全天痠痛丫..果然..運動要定時定量才行丫..
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    nurmelanie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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