美拉妮的部落格

昨天上爵士舞課兩堂

但是昨天回家爬樓梯就已經大腿痛到不行了..

一直唉唉叫的..

不迥想想..游泳的練習不能停丫..今天就輪到游泳吧..

庭身體不舒服..不能去..

萱要照顧BABY..不能去..

媽咪也在忙..

好吧..我一個人..這是第一次一個人去游泳耶..

感覺有點奇妙說..

少了一個可以聊天的人..有點無聊..

但是泳池的人很少..很好..

在戲水泳道..開始了我的計數游泳..

前三趟..自由腳熱身..在水裡..那種鐵腿的感覺比較不明顯..

再來十七趟的蛙式來回游..動作不曉得對不對..在水裡我還是無法思考丫..

一邊數..一邊游..不曉得有沒有多數..

一邊想著..手伸直時要看水底..才會浮起來..嗯..慢慢有抓到那個波浪的FU了..

而且因為人很少..水很平靜..可以感覺到自己製造出來的水浪耶..好開心..

游到滿二十圈的時候..有成就感..不過手腳也超痠的..

嗯..就先去泡個熱水..頭好暈丫..

再來泡個藥水池..只有我自己在池裡..很想睡一下..

後來再去SPA池..放鬆筋骨..那個珠珠水簾..效果很好耶..我喜歡..

之後..再去游個三圈..湊個蛙式二十圈..

在這個部份我喜歡游到整數圈..感覺才完整

耶......一直游下去..我體力一定會愈來愈好的..

誰要陪我去游泳??快來報名吧..